Redescubriéndome con Chu Rodríguez
Un podcast de Chu Rodríguez que invita a reflexionar, cuestionarse, aprender, divertirse y emocionarse. La autora comparte su app de bienestar y ofrece un espacio para el crecimiento personal.
Episodes
E64 temporada 2: Las 5 etapas del amor
En este episodio de Redescubriéndome, Chu Rodríguez te acompaña a atravesar —con verdad, profundidad y una mirada emocional adulta— las cinco etapas del amor que casi nadie te explica, pero que todos vivimos.Desde el brillo del enamoramiento hasta la solidez del amor maduro, pasando por la etapa más temida —esa en la que muchos vínculos se rompen porque confundimos incomodidad con final—, este epi
E63 temporada 2: 10 cosas que te harán una mejor persona
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez exploramos cómo dejar de reaccionar y empezar a observar, inspirándonos en la sabiduría de los estoicos.A través de 10 principios simples pero poderosos, vas a descubrir cómo vivir con más calma, presencia y conciencia en un mundo que todo el tiempo te empuja a correr.Escuchá más de lo que hablásNo te comparesNo te quejes tantoAprendé a equivo
E62 temporada 2: La ley del hielo
Hay silencios que curan…y silencios que rompen.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la ley del hielo, esa forma de castigar con distancia, de usar el silencio como poder y de creer que callar es madurez.Pero el silencio no educa: desconecta.Y si de verdad queremos construir vínculos sanos, conscientes y recíprocos, tenemos que hablar.Porque la palabra une, el silencio separa.Vas a d
E61 temporada 2: Batallas ajenas
Hay personas con las que no se puede hablar…no porque no las quieras, sino porque no escuchan para entender, escuchan para defenderse.Y entonces cualquier palabra se convierte en un campo de batalla.En este episodio de Redescubriéndome, te invito a mirar con profundidad qué hay detrás de esas discusiones que parecen imposibles: cómo muchas veces no te están discutiendo a vos, sino a su pasado, a s
E60 temporada 2: Soltar la proyección
A veces no duele lo que pasa, duele lo que esperabas que pasara.En este episodio hablamos sobre por qué proyectamos en el otro nuestras formas, tiempos y maneras de amar, y cómo eso nos lleva a desilusionarnos.Aprendé a reconocer cuándo estás idealizando, cuándo estás esperando que el otro sea como vos, y cómo transformar esa expectativa en claridad, acuerdos y libertad emocional.Vas a descubrir:-
E59 temporada 2: LiderARTE
En este episodio, Chu comparte su experiencia en Harvard University, donde fue convocada al Congreso Mundial de Líderes y brindó la conferencia “De la certeza a la incertidumbre”. Desde su vivencia personal, reflexiona sobre el paso del mundo corporativo —regido por métricas, seguridad y validación externa— a una vida guiada por propósito, consciencia y autoliderazgo.Ejes principales del episodio:
E58 temporada 2: Vínculos sanos vs vínculos insanos
Dar sin recibir no es amor, es autoabandono.En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez exploramos los pilares de los vínculos sanos vs. los vínculos que drenan, con ejemplos cotidianos, hallazgos de la psicología y el famoso estudio de Harvard que demostró que la felicidad depende de la calidad de nuestras relaciones.Descubrí cómo identificar vínculos recíprocos, coherentes y seguros,
E57 temporada 2: INTENSIDAD vs INTERMITENCIA: cuando el amor confunde, agota y duele
¿Conexión real o enganche emocional?En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez nos metemos de lleno en una de las trampas más comunes (y dolorosas) del amor moderno: la intermitencia emocional.Esa que te enreda con un “te quiero” hoy y un “mejor desaparezco” mañana.Esa que te hace creer que estás viviendo intensidad… cuando en realidad estás sobreviviendo a la ansiedad.Exploramos qué e
E56 temporada 2: Mujeres independientes intimidan?
¿Te dijeron alguna vez que eras demasiado?Demasiado intensa, demasiado linda, demasiado clara.En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez hablamos de por qué una mujer segura, ambiciosa y emocionalmente independiente no es una amenaza… es un filtro.Vas a descubrir:• Por qué algunos hombres se sienten intimidados frente al brillo femenino.• Qué revelan los estudios de Harvard, Columbia y
E55 temporada 2: Soltera, sí… pero jamás vacía: la plenitud no se negocia.
¿Estar soltera es lo mismo que estar sola? ¿Y si tu plenitud no dependiera de tener pareja, sino de elegirte cada día?En este episodio íntimo y revelador, Chu Rodríguez te invita a cuestionar creencias, soltar mandatos y reencontrarte con vos misma.💥 Vas a descubrir: • Qué diferencia hay entre estar sola y estar soltera • Los 3 errores que sabotean tu felicidad amorosa • Cómo dejar de idealizar ví
E54 temporada 2: Lecciones después de amar a quien no me eligió
En este nuevo episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, que celebra 4 años de este espacio tan íntimo, te comparto 10 lecciones sobre el romance que aprendí después de romperme mil veces.Lecciones que no nacieron de un libro, sino de vínculos que dolieron, decisiones difíciles… y sobre todo, de volver a elegirme.También vas a escuchar 5 verdades incómodas sobre el amor que nadie quiere decir
E53 temporada 2: Nunca más migajas
¿Por qué seguís eligiendo a quien no te elige?¿Por qué, aunque sabés que merecés más, te cuesta soltar lo que te hace mal?Este episodio es un espejo.Te invito a mirar con coraje qué parte de vos sigue aceptando migajas emocionales… y por qué.Hablamos de heridas de infancia, de vínculos tibios, de patrones que se repiten y del rol silencioso que asumiste para sentirte querida: la comprensiva, la qu
E52 temporada 2: Sexo sin amor: el costo emocional que nadie te contó
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez hablamos de ese silencio incómodo que muchas veces aparece después del sexo.Cuando te deseó, pero no te eligió.Cuando te sentís sola, confundida o en pausa.Y aunque te digas que está todo bien, por dentro sabés que algo no lo está.Este episodio no es para juzgarte, es para acompañarte a ver lo que te pasa… y entender por qué.Porque el vacío em
E51 temporada 2: No sos vos, es tu ego: cómo dejar de reaccionar y empezar a sanar
¿Te pasó que alguien te ignoró y te obsesionaste más?¿Sentís ansiedad cuando alguien no responde rápido?¿Te molesta que tu pareja sea feliz sin vos?En este episodio vas a entender por qué.Vamos a hablar del ego.Esa parte tuya que quiere tener razón, que necesita atención, que se ofende fácil… pero que en el fondo, solo tiene miedo.Miedo a no ser suficiente. A que no te elijan. A que te dejen.Cuand
E50 temporada 2: Elegís por amor o por miedo?
En este episodio de Redescubriéndome, CHU Rodríguez te invita a mirar de frente al miedo: ese que muchas veces no grita, pero condiciona. ¿Tus decisiones nacen del amor o del miedo? Exploramos cómo el miedo se disfraza de sensatez, cómo puede dejarte atrapada en vínculos, rutinas o trabajos que ya no te hacen bien, y cómo trascenderlo implica elegirte a vos misma. Una reflexión íntima y poderosa p
E49 temporada 2: Dejá de regar plantas muertas
🌱 Dejá de regar plantas muertas¿Cuántas veces insististe en vínculos que ya no te devuelven nada? En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, hablamos de esas relaciones que ya no florecen, pero que seguimos regando por costumbre, culpa o miedo. Con ejemplos reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas, te invito a detectar qué vínculos ya cumplieron su ciclo y a tomar el cor
E48 temporada 2:cuando el amor genera ansiedad:herramientas para calmarte
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, hablamos sobre un tema que muchos vivimos en silencio: cuando el amor, en lugar de traernos calma, nos llena de ansiedad.Exploramos por qué ocurre esto, cómo nuestros estilos de apego y la biología de nuestro cerebro nos juegan una mala pasada, y qué herramientas podemos usar para volver a nuestro centro.Incluye una meditación guiada para ayu
E47 temporada 2: ¿Sabemos vincularnos o solo sabemos irnos?
En este episodio de Redescubriéndome, reflexionamos sobre una paradoja de estos tiempos: aprendimos a amarnos, a poner límites, a irnos cuando algo no nos gusta… pero, ¿aprendimos a construir una relación?Hablamos de la incomodidad como parte natural de un vínculo sano, de la diferencia entre protegernos y huir, y de la urgencia de reaprender a quedarnos cuando vale la pena.Un episodio para mirar
E46 temporada 2: ¿Por qué hay tantas mujeres solteras hoy en día?
¿Por qué hay tantas mujeres solteras hoy en día?Las reglas del juego cambiaron. Ya no elegimos desde la necesidad, sino desde la conciencia. No queremos ser maestras ni salvadoras de nadie, buscamos conexiones reales, con reciprocidad y compromiso. Pero muchas veces, aunque sabemos lo que queremos, sentimos que algo nos frena.En este episodio, exploramos los motivos detrás de la soltería conscient
E45 temporada 2: Si gestionaras tu vida como una empresa
Si tu vida fuera una empresa, ¿a quién dejarías en tu equipo? En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, reflexionamos sobre la importancia de elegir conscientemente a las personas que nos rodean. Así como una empresa selecciona con cuidado a su equipo, nosotros también debemos evaluar quién aporta a nuestro crecimiento y bienestar.💡 Pregunta clave: ¿Las personas en tu vida suman o re
E44 temporada 2: Nadie aparece en tu vida por casualidad
¿Alguna vez te preguntaste por qué ciertas personas aparecen en tu vida justo en el momento indicado? En este episodio hablamos de cómo cada encuentro tiene un propósito: algunos llegan para redirigirnos, otros para enseñarnos algo, algunos nos inspiran y unos pocos se quedan para siempre. Reflexionamos sobre la importancia de los vínculos y cómo cada persona que conocemos deja una marca en nuestr
E43 temporada 2: Sanar para transformar nuestras relaciones
Nuestras relaciones son un reflejo de nuestras creencias y heridas emocionales. Atraemos ciertos patrones una y otra vez hasta que aprendemos la lección. Si te encontrás repitiendo historias de desamor, falta de reconocimiento o vínculos que te drenan, es momento de mirar hacia adentro. Sanar implica transformar lo que creemos sobre el amor y lo que sentimos que merecemos.Si este episodio resonó c
E42 temporada 2: Odisea Emocional
En este primer episodio del año de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, reflexionamos sobre los desafíos de construir vínculos auténticos en un mundo donde el amor parece haberse vuelto descartable. Hablamos de las dinámicas modernas, el impacto de las experiencias negativas y la importancia de sanar, poner límites y valorarnos desde adentro para transformar nuestra relación con nosotras mismas y c
E41 temporada 2: Expectativas
Nadie está obligado a cumplir con nuestras expectativas, porque estas son construcciones propias, no compromisos ajenos. Aunque duele cuando no se cumplen, entender que lo que otros hacen refleja su realidad y no nuestro valor nos libera. Soltar estas cargas nos permite cuidar nuestro corazón y vivir desde la autenticidad.El amor no es una garantía, sino una posibilidad que se elige libremente. Ac
E40 temporada 2: Amor Moderno
Quiero que te preguntes: ¿Cuántas veces te has encontrado en el mismo lugar? Confundida, desgastada... atrapada en un ciclo de love bombing, ghosting, benching y orbiting. El amor moderno nos ha convertido en especialistas en sobrevivir, pero no en conectar.Mi invitación para ti es esta: haz una pausa. Reflexiona sobre lo que estás permitiendo en tu vida y pregúntate si eso realmente se alinea con
E39 temporada 2: Intermitencia
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, hablamos sobre la intermitencia y cómo puede ser profundamente nociva para nuestra salud emocional. Esa persona que aparece y desaparece, que un día te llena de palabras bonitas y al siguiente te deja en silencio, no te está dando el lugar que merecés en su vida. Analizamos por qué permitimos este comportamiento, cómo afecta nuestra autoestim
E38 temporada 2:Trascendiendo el miedo
“Trascendiendo el Miedo” es más que un libro, es tu guía práctica para construir vínculos sanos y sostenibles, dejando atrás las barreras que te impiden vivir plenamente.En sus páginas encontrarás herramientas para: • Identificar cómo el miedo impacta tus decisiones y relaciones. • Abrazar la vulnerabilidad como una fortaleza. • Priorizarte sin culpa y conectar desde un lugar auténtico y equilibra
E37 temporada 2: quédate soltero
En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, reflexionamos sobre las claves para construir relaciones amorosas saludables y duraderas. Exploramos cómo el autoconocimiento y la madurez emocional son fundamentales antes de entrar en una relación, ya que, sin estas bases, es fácil caer en patrones de desorden emocional y dependencia. También hablamos sobre la importancia de la comunicación
E36 temporada 2: Qué diferencia una relación sana de una tóxica?
¿Cómo son las relaciones sanas?Son relaciones que son fáciles y que fluyen desde esa facilidad.Sabes que la relación es sana porque no tienes que pensar en la relación.Fijense que cuando estás en una relación toxica estás todo el día obsesionada en cómo hacerlo para no tener problemas para que no se enoje para que eso funcione.En cambio en cuando estás bien piensas en la otra persona y quieres hac
E35 temporada 2: No todos son iguales
Escucho todo el tiempo la frase “todos los hombres son iguales”.Y siempre respondo lo mismo; No, no son iguales. Lo que te está pasando es que te vinculás con hombres que son siempre iguales.En un mundo tan pero tan grande es realmente imposible que todos los hombres sean iguales, actúen igual, tengan la misma forma de pensar. El punto en común en todos esos vinculos sos vos y tus elecciones de vi
E34 temporada 2: Rompemos el patrón o el patrón nos rompe
En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, exploramos el tema de los patrones de comportamiento que repetimos sin darnos cuenta y cómo pueden limitarnos. Con ejemplos y referencias a la película Romper el círculo, reflexionamos sobre cómo identificar estos ciclos y el impacto de romperlos o dejarnos romper por ellos. A través de preguntas profundas, te invito a observar esos patrones
E33 temporada 2: Maternar
En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, exploramos el concepto de “maternar”, tanto a uno mismo como a la pareja. Hablamos sobre la importancia de cuidarnos emocionalmente y de cómo, muchas veces, asumimos el rol de “madres” en nuestras relaciones, lo cual puede ser agotador. A través de experiencias personales, reflexionamos sobre por qué buscamos cuidar a nuestras parejas en luga
E32 temporada 2: Sobre explicar agota
Explicar cansa. Llega un momento en el que las palabras se sienten vacías, como si fueran flechas lanzadas al aire sin destino. Cuando el otro no quiere escuchar, insistir solo desgasta, te consume en intentos inútiles por ser comprendido.En esos momentos, el silencio se convierte en tu mejor aliado. No es una derrota, no es rendirse, es elegir la paz por encima del conflicto. Es entender que tu v
E31 temporada 2: Invalidar el sentir del otro
Cuando invalidamos lo que alguien siente, le estamos diciendo de forma indirecta que su experiencia no importa, que sus emociones no son válidas. Y eso, en el fondo, genera una desconexión emocional. Entonces, ¿qué es lo que nos lleva a invalidar el sentir del otro? ¿Por qué es más fácil desacreditar un sentimiento que intentar entenderlo?Un episodio para reflexionar y generar consciencia de la im
E30 temporada 2: imán para personas emocionalmente no disponibles
Sentís que tenés un imán que siempre atrae personas emocionalmente no disponibles?Te invito a escuchar este episodio!Abrazo, Chu
E29 temporada 2: Ofrecé tu ausencia
¿Qué pasa cuando, en lugar de nuestra presencia, lo que alguien realmente necesita es nuestra ausencia?Espero que lo disfrutes! Abrazo,Chu
E28 temporada 2: En el lugar adecuado
En este episodio de *Redescubriéndome con CHU Rodríguez*, exploramos el poder de estar en *el lugar adecuado*.Hablamos de cómo saber si estamos donde realmente pertenecemos, de la importancia de la paz interior, y de dejar atrás aquellos espacios que nos consumen. Un episodio que te invita a reflexionar sobre tus propios entornos y a reconocer si estás donde puedes crecer y ser tú mismo, sin ansie
E27 temporada 2: Cuándo dejamos de creer en el amor?
Hoy quiero que nos sumerjamos en una pregunta que, en algún momento, todos nos hemos hecho: ¿cuándo dejé de creer en el amor?Un episodio cortito pero muy potente.Espero que te ayude a conectar con lo más profundo de tu ser ! Abrazo,Chu
E26 temporada 2: Modo avión, desconectando para reconectar
A través de este episodio quiero invitarte a activar tu propio modo avión. Tomate un momento para desconectarte, para descansar, y para reflexionar sobre lo que es realmente importante en tu vida ordenando tus prioridades.No tengas miedo de hacer una pausa. Recuerda que, al final del día, lo que realmente importa es cómo nos sentimos con nosotros mismos y con las decisiones que tomamos.Espero que
E25 temporada 2: Dejá de victimizarte, rompé el ciclo!
En este episodio exploramos cómo dejar de victimizarse y asumir el control de nuestras vidas. Definimos la victimización, reconocemos sus signos y discutimos sus consecuencias negativas en nuestra salud mental y relaciones. Abordamos estrategias para romper este ciclo, como responsabilizarnos de nuestras acciones, cambiar nuestro lenguaje interno, y desarrollar resiliencia emocional, la cual nos a
E24 temporada 2: Amor Propio
El amor propio es la base de cualquier relación saludable. Pero, ¿qué significa realmente amarse a uno mismo? ¿Y cómo impacta esto nuestras relaciones amorosas?
Hoy vamos a profundizar en estas preguntas y explorar cómo el amor propio puede transformar nuestras relaciones.
Espero que te sirva y lo disfrutes mucho!
Abrazo,
Chu
E23 temporada 2:Límites
Un límite es una frontera personal que defines para proteger tu bienestar emocional, mental y físico. Los límites establecen lo que es aceptable o inaceptable para ti en las interacciones con los demás, ya sea en relaciones personales, laborales, o cualquier otra área de tu vida. Aquí hay algunos aspectos clave sobre los límites.
Función de los Límites
• Protección personal: Ayudan a mantener tu
E22 temporada 2: ValorARTE
En este episodio profundizo sobre la importancia de valorarse a uno mismo y cómo esto impacta en nuestra autoestima, relaciones, éxito personal y bienestar emocional. Valorarse implica reconocer y apreciar nuestras habilidades y capacidades únicas, lo que nos permite establecer límites saludables, buscar nuevas oportunidades y no aceptar menos de lo que merecemos.También exploramos la importancia
E21 temporada 2: Aprender a discutir
El argumento "no me gusta discutir" no es válido porque evita una oportunidad crucial para el crecimiento personal y relacional. Las discusiones, cuando se llevan a cabo de manera respetuosa y constructiva, son fundamentales para fortalecer los vínculos humanos. Permiten a las personas expresar sus pensamientos y sentimientos, entender las perspectivas del otro y resolver conflictos de manera salu
E20 temporada 2: Autoboicot
El *autoboicot* es un comportamiento en el cual una persona sabotea sus propios esfuerzos y logros, ya sea consciente o inconscientemente. Este comportamiento puede manifestarse en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la salud, las relaciones personales y el crecimiento personal.Te invito a escuchar este episodio y reflexionar sos tus propios mecanismos de autoboicot!! Que lo disfrutes, Abr
E19 temporada 2: vivir intensamente!
Un episodio inspirado en la película Intensamente 2 de Disney Pixar. Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!! Te invito a descargar mi app de bienestar: bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo!Chu
E18 temporada 2: exceso de estrategias
Exceso de estrategia o falta de interés?Te invito a participar de mi máster class: ERA DESCARTABLE https://redescubrite.com/masterclass/Entender esta era y actuar en consecuencia a tus valores, a tu esencia a tu valor. Siendo tu versión más auténtica y genuina!Abrazo, Chu
E17 temporada 2: Las parejas no nacen de los árboles
LA PAREJA SE HACE !! Se trabaja ! Es una construcción. Como si estuvieran construyendo una casa juntos!Va a estar lleno de malentendidos y si nosotros a la primera , al primer malentendido, levantamos UNA BANDERA ROJA , no construimos NADA!! EL OTRO NO VA A ENCAJAR NUNCA EN LA PIEZA DE MI PUZZLE QUE ME FALTA.El otro trae su propia historia, familia, sus fantasmas, su propio lenguaje del amor, hábi
E16 temporada 2: Sexo 1a cita
Reflexionar sobre tener sexo en la primera cita es un tema complejo que puede abordarse desde diferentes perspectivas. Aquí algunos puntos claves para considerar:1. **Autenticidad y deseo**: Es importante que la decisión de tener sexo en la primera cita provenga de un deseo genuino y no de la presión externa. Sentirse auténtico con uno mismo y con la otra persona es crucial.2. **Expectativas y com
E15 temporada 2: S.I.M.O.N
Se viene la master class ERA DESCARTABLE15/6 inscripciones abiertas en el siguiente link:https://redescubrite.com/masterclass/S.I.M.O.N: Soltero Inmaduro en lo afectivo Materialista Obsesionado con el trabajo Narcisista Un episodio en conjunto con Juli, productora del retiro Redescubriéndome . Abrazo!!CHU
E14 temporada 2: Diferencia de edad
La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia CRONOLOGICA.Es importante recordar que existen prejuicios sociales y culturales, y no reflejan necesariamente la realidad de la relación. La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independ
E13 temporada 2: Paracetamol
En la actualidad se vive una estructura de individualismo, en la que no caben las relaciones a largo plazo, sino las superfluas e inmediatistas.“Nuestra sociedad busca una vacuna contra la angustia, se hace todo lo posible para evitarla, por ello existen relaciones inmediatas, superfluas y sin compromiso emocional: te enchufas y desenchufas sin dolor ni tragedia”.No seas un paracetamol !!Un episod
E12 temporada 2: El abandono y el rechazo
Uno de los miedos más frecuentes que sentimos hoy día es al abandono y al rechazo, dos sensaciones similares que se retroalimentan.Sentir rechazo, una sensación similar a la frustración, nos lleva hacia una sensación de abandono donde nos sumergimos más en sentimientos de soledad, desánimo y vacío.Un episodio para reflexionar y para interiorizar que la solución está en tu propio cambio personal. A
E11 temporada 2: Filofobia
La filofobia, derivada del griego "filos" (amor) y "fobos" (miedo), es un fenómeno psicológico complejo que afecta a individuos de diversas edades y contextos. Se caracteriza por un temor persistente e irracional al amor y a las relaciones románticas. Quienes sufren de filofobia pueden experimentar una amplia gama de síntomas, que van desde la ansiedad y el pánico hasta la evitación activa de situ
E10 temporada 2: Del teórico al práctico
Sentis que venis sanando, que te conoces mejor , que sos consciente de tus heridas, que el teórico lo tenes clarísimo pero cuando te enfrentas a una situación no sabes cómo reaccionar sin que te afecte tanto y te derrumbe?Los procesos de autoconocimiento en primer lugar NO SON LINEALES.En segundo lugar hay que generar conciencia que el teórico es muy útil pero como todo en la vida hay que ponerlo
E9 temporada 2: Serendipia
Serendipia: descubrimiento o un hallazgo afortunado e inesperado que se produce cuando se está buscando otra cosa distinta.Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo ! Nos vemos el próximo domingo con un nuevo espisodio. Abrazo, CHU
E8 temporada 2: la importancia de la gratitud
Deja de RECLAMAR, de esperar, de pensar que algo no estás haciendo bien, Suelta y Confía...La palabra RE-CLAMAR significa clamar al Universo que te mande más de lo que estás odiando atraer a tu vida.Usa tu poder mental, emocional y espiritual de manera favorable a tu objetivo y empieza a sentir GRATITUD a diario todo lo que tienes de bueno en tu vida.Porque SENTIR GRATITUD, cuando expresas gratitu
E7 temporada 2: La danza de la vulnerabilidad
Si no soy capaz de mirar y reparar mis heridas va a ser muy difícil que cambie mi forma de vincularme. La relación como instrumento para reparar lo que no pude solo. Cómo repercute en nuestro proceso de sanación la dinámica vincular.Un episodio profundo para conectar con tus emociones y reconocerlas. Que lo disfrutes! Abrazo,Chu
E6 temporada 2: El desafío de vincularse en esta era!
Un episodio para generar conciencia de las diversas conductas y actitudes de manipulación emocional, que si bien siempre han existido, hoy por hoy ya tienen nombre propio!-Ghosting -Haunting -Breadcrumbing -Orbiting -Zombing -Love bombing -Benching -Cushioning -Catch & release -Catfishing Espero que lo disfrutes mucho!! Abrazo CHU
E5 temporada 2: La serie de tu vida !
Si tu vida fuera una serie es entretenida? Dan ganas de mirarla? Te invito a conectar con qué tipo de serie te gustaría que fuera tu vida!Un episodio para reflexionar sobre la autenticidad, el amor propio y la intensidad de vivir una vida plena y genuina.Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!!Abrazo, Chu
E4 temporada 2: Dejá de esperar!
Dejá de esperar que las cosas pasen y empezá a hacer que pasen !!!Un sacudón para empezar a hacerte cargo de la vida que queres tener! Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo. Un fuerte abrazo, CHU
E3 temporada 2: Interés vs Intensidad
“No se llama intensidad, se llama interés y ocurre cuando algo te gusta de verdad” Un episodio para reflexionar sobre qué tipo de vínculos queremos en nuestra vida. Abrazo, Chu
E2 temporada 2: exprimir el cerebro
Un episodio para reflexionar sobre la importancia de la inteligencia emocional! Reconocer, regular y comprender tus propias emociones es crucial para el éxito profesional y personal. Que lo disfrutes!!Abrazo,CHU
E1 temporada 2: el día que descubrí que había sido “bencheada”
"To bench" en inglés significa dejar a alguien en una especie de "banca" o en espera, generalmente en el contexto de una relación sexo afectiva.En este primer episodio de la segunda temporada de Redescubriéndome les comparto una historia personal muy reciente en formato de intercambio con mi amiga Cari, en donde fui “bencheada”.Espero que les sume y se diviertan mucho escuchándolo!! Abrazo, CHU
Episodio 100: Aplane afectivo!
Feliz de compartirles el episodio número 100 de mi Podcast!!Un episodio para reflexionar sobre la crisis afectiva que se está viviendo en esta era. Conceptos como Ghosting, Love bombing y benching serán protagonistas de este episodio!! Que lo disfrutes!!Abrazo,Chu
No persigas, no ruegues!!
“Cuando estás seguro de la comida que traes a la mesa, no tienes que perseguir ni rogarle a nadie que se sienta y coma” Jay Shetty No dejes de descargarte mi app de bienestar emocional : bit.ly/Chuchu_rodschau Te mando un fuerte abrazo!!Chu
Prueba de ensayo y error constante!!
“Hay que sacarle el nylon al corazón y empezar a usarlo! Es preferible romperlo antes que no estrenarlo” Las relaciones no son para cualquiera!! Un episodio para reflexionar sobre lo que uno quiere. Te mando un fuerte abrazo!CHU
Fin de año!
Un episodio para despedir el 2023 a través de 23 reflexiones. Espero que lo disfrutes mucho!!! Te deseo un comienzo de 2024 lleno de paz 🫶🏻Te invito a empezar a meditar a través de mi app de bienestar:bit.ly/Chuchu_rodschauUn fuerte abrazo,CHU
Conversaciones Incómodas
Para construir relaciones sanas se necesita tener conversaciones incómodas!Pero por qué le tenemos tanto miedo? Tiene que ver con el temor de “espantar” a la otra persona ante ciertas preguntas. Un episodio para pensar realmente qué tipo de vínculos queremos construir en nuestra etapa adulta.Que lo disfrutes !!!Mi app de meditacion :bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo, CHU
Cómo reconocer un narcisista?
Episodio especial con la psicóloga Cami Suárez: https://www.instagram.com/soycamilasuarez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Algunas señales de que estás frente a un narcisista incluyen un excesivo sentido de importancia, falta de empatía, explotación de otros para sus propios fines y una constante necesidad de admiración. También pueden mostrar comportamientos manipuladores y dificultad para aceptar críticas
El camino hacia el amor propio con invitada: Denisse
Episodio con invitada especial: https://instagram.com/denisse.k.m?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Un intercambio sobre amor propio sin desperdicio! Den es entrenadora personal, instructora en yoga y mamá ( entre otras tantas cosas)!Fue un placer compartir este episodio con ella. Espero que lo disfruten tanto como yo!!!Recuerden que si quieren empezar a meditar está disponible mi app de bienestar:bit.ly/Chu
Lo más atractivo hoy en día en un hombre/mujer!
La belleza es subjetiva. Lo que atrae a una persona puede diferir de las preferencias de otras.La capacidad de comunicarse abierta y efectivamente hoy en día es de las cosas más atractivas que podes encontrar en una persona. Foco en sanar su pasado en pos de construir un presente sólido. Un episodio para reflexionar y aprender a elegir!
Desequilibrio emocional
Jamás luches por un vínculo que no va a ningún lado.Quien realmente valore tu presencia lo demostrará de diversas maneras! Con acciones concretas no con palabras..Decir lo que sentis nunca va a arruinar una conexión real!no tengas miedo a ser auténtico.Se nos olvida que la vida es un ratito..digan,hagan y quieran por que tal vez mañana no se pueda!!Te invito a descargar mi app de bienestar link en
Qué tan auténtico sos?
El camino hacia la autenticidad es MUY solitario!En este episodio te invito a conectar con tu historia, con tus creencias y vivencias. Te invito a descargar mi app de bienestar para empezar a incursionar en el mundo de la meditación y el mindfulness y de esta forma empezar a vivir en modo presente siempre!👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschau
Por qué romantizamos tanto el tiempo?
La intensidad y la profundidad de una relaciones no necesariamente se correlaciona con su duración! La autenticidad, la comunicación, la empatía y la inversión emocional juegan un papel fundamental en la calidad de cualquier relación! Enfócate en qué haces con el tiempo!La vida se vive en el presente y la calidad de nuestras experiencias y relaciones es lo que realmente importa.Te invito a probar
Hay vida después de una ruptura ? Episodio con psicóloga invitada!
Junto con mi invitada @soycamilasuarez reflexionamos sobre rupturas de pareja.Un episodio para entender que duelar es necesario y no podemos vivir repletos de parches. Hay que ir a la raíz y dejar bien sellada esa herida para que cicatrice lo mejor posible.Te recuerdo que se encuentra disponible mi app de bienestar para que estés conectado con el presente y disfrutes a pleno tu vida: bit.ly/Chuchu
El dolor de perder un amigo!
Un episodio para reflexionar sobre duelos de amistad!Comunicación, entendimiento, empatía,diálogo abierto y disposición para resolver conflictos son claves para construir y mantener relaciones de amistad saludables y sólidas. Profundizaré sobre el rol del ego y como nos condiciona. Espero que lo disfrutes! Te invito a meditar conmigo descargándote mi app de bienestar de forma gratuita 🫶🏻:bit.ly/C
La vara está cada vez más alta !!
Un episodio para conectar con lo más profundo de tu ser!Gracias a mi app de bienestar estoy muuucho más presente y en calma. Te la mega recomiendo 👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschau
Dejemos de mendigar afecto!
Este episodio te invita a dejar de mendigar afecto!! Porque amor que se mendiga es un amor que nos hace sufrir. Y en estos casos no es la otra persona la que nos causa daño, somos nosotros mismos los que, por una razón u otra, no nos estamos dando el valor que nos corresponde.Dejemos de mendigar afecto, vales muchísimo asique trabajá en vos, invertí tu tiempo en amarte y en reconectarte con quien
Sentirse solo vs estar solo
Sentis que estás desfasado del resto tu círculo? Casi todos lo hemos experimentado en algún momento de nuestra vida!La clave está en encontrar gente con la misma vibración que vos. “Mi soledad no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de personas.Detesto quien me roba la soledad sin a cambio ofrecerme verdadera compañía” Friedrich Nietzsche
